過呼吸とは

自分の意思とは関係なく、必要以上に換気活動を行ってしまう状態のこと。

息を吸うペースが早くなり、過呼吸になると異様に早いペースで呼吸をしているような状態となる。

酸素を大量に取り込んでしまうことから、動機、ふらつき、めまい、手足の痺れなどを伴い、最悪の場合は意識が混濁する。

しかし、過呼吸が原因で死に至ることはない。

対処法としては、以前は紙袋などを口に当てるペーパーバック法が推奨されていた。

正しいやり方は微妙に隙間を開けて酸素も入れなければならない等、難しい処置である。

紙袋を口につけるときに隙間を開けず窒息死してしまったケースなども存在する。

そこで現在では、横に寝かせて呼吸のペースを指導する方法が良いとされている。

その際は、息を吐くことに意識を向けさせ「吸う」と「吐く」を１対２ぐらいのペースにすると良い。